Правильно питаемся
Рациональное питание Технология правильной готовки
    Коллекция диет
+ Диеты
    Поиск




    Новости друзей

    Рациональное питание - Витамин РР

Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин, витамин В5, за рубежом В3, входит в состав важнейших ферментов организма, участвующих в обмене углеводов, белков, холестерина, в процессах тканевого дыхания, регуляции высшей нервной деятельности, функций органов пищеварения, расширяет мелкие кровеносные сосуды, стимулирует деятельность надпочечников.

Лучшие источники ниацина — мясные продукты, печень, почки, рыба, а также дрожжи, цельные злаки, фасоль, горох. Частично он может синтезироваться в организме из аминокислоты триптофана.


Создано : 31/07/2008 × 21:01
Обновлено : 31/07/2008 × 21:01
Категория : Рациональное питание
Страница просмотрена 7311 раз


Предпросмотр печати Предпросмотр печати     Версия для печати Версия для печати

    Комментарии:


Пока комментариев нет.
Вы первым можете добавить комментарий!


    Витамины

Наглядный справочник основных витаминов


    Календарь

    Сервис
Написать e-mail для Dr.O  Написать Админу
Добавить  Добавить в избранное
Рекомендовать сайт другу  Рекомендовать другу
Мобильная версия   Мобильная версия
    Рассылка новостей
Чтобы получать новости с сайта, подпишитесь на наш Информационный бюллетень
Подписаться
Отказаться
1197 Подписчиков
^ Наверх ^

Связаться с администратором проекта petrohus(собак)mail.ru